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    為什么產后重視坐月子?

    2022-03-04 15:53:58

    月子修養一直都受到足夠的重視,從寶寶出生之前,到出生時,以及出生后一個月,這是一段非常重要且寶貴的時間。齊齊哈爾月嫂公司帶您了解為什么產后重視坐月子?

    傳統的坐月子打著“老祖先傳下來的方法”的旗號,讓產后媽媽堅持一些“痛苦”的生活方式和飲食方式。如:一個月不能洗澡、洗頭;夏天坐月子不能開空調,甚至為了不吹風而緊閉門窗、擔心受風,用被子捂汗的情況;坐月子期間每頓只能吃“祖傳”的補品;不能看電視、玩手機,等等……

    而實際上,這些“痛苦”的生活方式和飲食方式都是極其不科學的。產后媽媽在月子期間更容易出汗,因此洗頭和洗澡可以保證個人衛生,只是需要產后媽媽注意的是,洗頭后可以使用吹風機吹干頭發,將吹風機調至適合的風力和溫度,注意保暖即可。夏季坐月子室內溫度保持在24℃—27℃比較合適,產后媽媽是可以吹空調、電扇的,只是不要對著吹,同時還要保持室內空氣流通。

    蓋被子捂汗更不可取,很容易導致產后媽媽中暑。并且,產后媽媽需要有營養全面的飲食幫助其恢復身體,僅僅吃營養單一的補品十分不可取。月子期間看電視、玩手機也是可以的,只是需要控制好時間,不要讓眼睛過度疲勞,適當調整產后休閑時間,調節情緒,避免產后媽媽出現抑郁癥狀。

    1、坐月子傳承已久

    我國已知坐月子的記錄是在西漢開始的,在《禮記內則》中稱為“月內”,而在歷朝歷代的傳統中,不論平民百姓還是達官貴族,生完孩子之后都會坐月子,不過那時的規矩非常多,對于產婦有很多要求,比如不能洗頭、不能洗澡、不能吃鹽、不能隨意走動、要穿多不能受冷、吃老母雞催奶等等。

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    2、坐月子是女性身體恢復的關鍵時期

    懷孕期間和分娩之后,身體發生了變化,無論是身體上還是生理上。而坐月子的這段時間是身體恢復的關鍵時期。

    3、現代坐月子的新選擇

    值得高興的是,現在有了專業的月子服務機構-月子中心,其舒適的環境,科學周到的月子服務,美味健康富有營養的月子餐,細心呵護的照料,安全體貼的身體檢查,無微不至的關懷,不僅可以得到專業的護理,也可避免婆媳矛盾等問題的出現,月子中心坐月子是現代婦女的新選擇。


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