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      冬天坐月子注意事項有哪些呢?

      2021-11-05 14:38:56

        在這個冬天剛生下小寶寶的產婦比較辛苦,本來民間就講究坐月子不能感染風寒,冬天里坐月子就更要講究了。民間信奉許多坐月子禁忌,例如不能出門、不能吹風、不能洗澡等,這是以前衛生條件不好時的舉措,到今天已無必要。實際上,冬天坐月子注意事項有哪些呢?齊齊哈爾月嫂公司為您講解:

        1、新媽媽衣褲要寬松、舒適

        冬季天氣寒冷,新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,汗漬污垢會弄臟衣物,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。

        2、冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新

        “冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃-25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對于氣候干燥的北方來說,保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內濕度以55%-65%為宜。

        3、新媽媽被子要薄一點,床不要太軟

        外面寒風刺骨,屋里卻是暖洋洋的,所以我們除了做好定時通風外,還要注意被褥不要過厚,即使冬天被子也應比懷孕后期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1-2周換洗、曝曬一次。

        4、新媽媽淋浴時水溫要適宜,同時注意防風

        產后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神,而且還能保持身體清潔衛生,減少發病。但冬季坐月子的新媽媽,在生產1周以后再洗澡。洗澡時,特別要注意水溫適宜,嚴防風、寒乘虛而入。冬天沐浴,必須密室避風,浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖設備,將室內溫度調整至20℃后再進入。

        在月子期間,產婦和寶寶的照顧都是一件很重要但較為繁瑣的事情,需要注意的事項特別多,現有些家庭會選擇請月嫂來專門照顧。但在請月嫂時,需要注意一下幾點,包括明確自身要求,選擇齊齊哈爾月嫂公司等。

        1、是否請月嫂,家人觀念要統一。有時準媽媽想請月嫂,但是家人可能觀點不一,存在矛盾之處。這樣月嫂選定后或者入戶工作后會產生很多不必要的麻煩。

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        2、要明確自己的要求。有的準媽媽比較隨意,有的則很講究,對此可以先和家政公司進行溝通,闡明要求,以便家政公司推薦合適的月嫂。

        3、選擇正規家政公司。選擇家政中心要驗看其營業資格,并保證其人員的從業資格。簽定合同要寫清服務的具體內容,收費標準,違約或者事故責任等;付費時索取正式發票。正規家政公司有一套嚴格審查的程序,每一位月嫂都有自己的檔案,其中包括身份證、健康證、從業經驗、上崗資格證、照片、體檢證明等證件,用戶必須驗看這些證件。


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