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      坐月子為何要吃月子餐?

      2021-10-22 17:48:30

        中國從漢代就有坐月子的習慣,現代的月子餐概念是臺灣傳過來的,在臺灣有個莊淑旂博士,被譽為“防癌之母”、“健康之神”;并曾擔任日本皇太后美智子的專任健康管理顧問,結合中西醫,得出這套坐月子的理論。1951年成為臺灣一位女中醫師,1953年赴日本,1961年取得日本慶應大學醫學博士學位,全心投入防癌抗癌與女性醫學的精深研究。從此就有了月子餐的概念。

        月子餐指的是:產婦在坐月子的時候吃的餐點。中國坐月子的習慣從古代就開始有了,但祖先千年傳承下來的很多習慣也并不全都正確,比如:坐月子的時候要裹得嚴嚴實實,生完孩子每頓飯都要大魚大肉。一般有三種形式:

        一種是DIY滋補湯,產品會將一些補血、活血、催乳的中草藥材按照一定的配比送到產婦家中,在家中自己煲;

        第二種是按照月子營養膳食分為6餐,包括早、午、晚餐,以及上午10點、下午3點、晚上9點的加餐來準備膳食,每天早上一次性送到家中,食用時微波爐叮熱即可。

        第三種就是上面兩種的綜合體了。

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        女性在一生中有三個絕好機會改善體質,就是初潮、產后坐月子、更年期,特別是生育期,它是能夠改變女人體質的大機會,利用正確的食補和適當的休息,恢復產前原貌,使變形的內臟恢復彈性,改造體質,若坐月子不當,有可能生完一胎老了十歲,變成水桶體形,體力不支,骨質疏松,鈣質流失,提早進入更年期。皮膚老化,沒有光澤,因此,要保有的狀況必須要有均衡的營養,適宜的休息與規律的運動,還要有一顆愉快的心情,再依自己體質的虛、實、寒、熱,慎選合適中藥與食物來調理,才是有效的好方法。由此可見,齊齊哈爾月嫂公司提示您月子餐是坐好月子的關鍵之一。


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