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      產后子宮恢復

      2020-08-20 16:04:38

      齊齊哈爾百信專業月嫂公司介紹產后恢復和子宮恢復的相關


      產后收縮痛是產后不連續的子宮收縮所引起,通常較多發生在經產婦,較少發生在初產婦。初次生產的母親,產后子宮會呈現持續的收縮,但多次生產者,則因子宮肌肉張力減少,而致使產后子宮會斷續的收縮、放松,尤其當子宮過度伸張、羊水過多、多次生產、或子宮內尚有血塊或胎盤殘塊,則較容易發生這種現象。


      子宮收縮疼痛,會使母親們在產后二至三天內非常不舒服,若曾給予催產性藥物,則因刺激子宮收縮會更不適。另外,哺喂母乳時,會刺激催產激素分泌,雖然會產生更多乳汁,同時亦會增加子宮收縮痛。


      值得一提的是產后「惡露」的變化,呈現紅色,逐漸變為褐色,Z后變成黃色;通常約需二至三星期,過度操勞可能會延長惡露的時間,但持續有血塊或惡露有異味時,都必須去看醫師為上策。


      由于有產婦在分娩之后,因子宮頸充血、水腫,會變得非常柔軟,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個袖口,7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右,子宮頸才會恢復到正常大小。想讓子宮快速恢復可以參照以下四個方法:


      1、產后應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。


      2、產褥期應避免長期臥位。產后6-8小時,產婦在疲勞消除后可以坐起來,第二天應下床活動,以利于身體生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈,應做膝胸臥位來糾正。


      3、產后應該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激,會反射性地引起子宮收縮,從而促進子宮復原。


      4、注意陰部衛生。以免引起生殖道炎癥。

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      子宮恢復


      專家解析,因為懷孕而擴張的子宮會在產后4-6周的時間內恢復到原來的狀態,所以要想子宮很快而且很好地恢復的話,產婦就要注意做好以下幾個方面:


      產后一定要及時排尿,這樣才能不使膀胱過于膨脹或者經常處于膨脹的狀態。


      產乳期應該要避免長期臥位,產后6~8小時,產婦在疲勞消除后可以坐起來,第二天的話,可以下床活動活動,到處走走,這樣有利于身體生理功能以及體力的恢復,從而幫助子宮復原和惡露排除喔。還有,臥床休息的時候,盡量采取左臥的姿勢,避免仰臥,以免子宮后傾。如果子宮已經后傾的話,可以做膝胸臥位來糾正。


      產后應該哺乳,因為哺乳不僅有利于寶寶的生長發育,而且寶寶的吮吸刺激會反射性的引起子宮收縮,從而促進子宮復原。


      Z后就是要注意陰部衛生,產婦產后一定要特別注意陰部衛生,以免引起生殖道炎癥,進一步影響子宮的恢復。


      產后月經時間


      對于產后來月經要多久這個要根據個人身體情況來定,如果孕婦身體情況好的話,可能會在產后33—42天,就會出現排卵情況,此外,在產后6周,也可觀察到排卵過后的黃體存在,因此,如果媽媽沒有喂奶,月經通常在產后6-8周內會來。


      另外,有一些研究表明,沒有進行哺乳的產婦約40%可能在產后6周就恢復排卵;到了產后8—12周,還沒有恢復排卵及月經的產婦大約只占35%;很多進行哺乳產婦要到18周才完全恢復排卵機能,總之,很難能確定產后多久會來月經,通常很多女性出現月經后中間會停止一段時間,才會會正常。


      影響產后月經恢復的因素


      首先,影響產后新媽媽恢復月經的因素是哺乳,產后新媽媽可以在前4個月對寶寶進行哺乳,這個時期不僅是母乳質量好的時候,而且也可以改變體內催乳素水平,此外,哺乳時間越長,月經恢復的時間就會越晚,因此,產后新媽媽應該早點給寶寶喂食,有助于月經恢復。


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